【試した結論】ぽっこりお腹女性におすすめガードルランキング（30代40代50代女性）

今、ぽっこりお腹に悩んでいる30代40代50代女性へ！いろいろ試した結論から、骨盤ガードルランキングを作成しました！

私自身の経験として、「カチカチ、締め付けきつい、しゃがむの辛い、脱ぎ履きしにくい」ガードルはまず履こうと思わないので挫折してしまいました。

ぽっこりお腹の女性はとくに、効果は求めたいとはいえ、そんなガードルでは続かないと確信しています。

「私ぽっこりお腹だけど・・やっぱりガードルの力を借りてスタイルアップを目指したい！」という方は、下記の3つの中から選ぶと間違いないのではないか？というものをランキングに入れました。

• ガードルに効果は求めたい
• でもしんどいと続かない
• ガードル選びに失敗したくない

このような方は、ぜひ下記の3つのガードルランキングを参考にしてくださいね。

ぽっこりお腹さんにおすすめガードルランキング

ぽっこりお腹に悩んでる・・どうしたらいいだろう・・30代40代50代でこのように思ってる女性は本当に多いと確信しています。

でも諦めちゃったらもう、良い変化はなかなか望めません！年齢や出産経験で諦めることなく、色々模索しているだけでも日々成長！

ぽっこりお腹の30代40代50代女性に合ったおすすめの、ストレスのないガードルスを日々の生活に取り入れて、ご機嫌さんな自分を取り戻しましょう♪

30代40代50代女性にあうガードルとは？

ガードルと聞くと、ただただキツくてしんどいものを想像していませんか？

もちろん、そのようなガードルもありますし、補正下着のようなカチカチのものもあります。もちろんキツくないのはガードルとは言えないということで、締め付け感のないガードルを嫌う女性だっています。

ガードルとひとことで言っても、商品も色々、感じ方も色々。

でもぽっこりお腹で悩んでいる女性の場合、たくさんのお肉がそこにあるのは事実です（笑）お腹周りにお肉があるから体が重い感じもしているはずなのに、そこにキツいガードルを履いたらどうなるか？・・はい、長い時間はいてるの無理！ってなっちゃいます。w

履きさえすればお腹がへっこむんだとしても、キツいガードルにお腹のお肉が収まった状態で過ごしやすいとは思えないし、そういうガードルって履くのが本当に大変だったりするんですよね・・。

履くのが大変だと毎日脱ぎ履きが嫌になっちゃって使わなくなる恐れがあるので、ここもガードル選びの重要ポイントです。

30代からの体型変化

人って年齢とともに色々変わっていきますが、体型も同じです。若い頃は細かったのに・・なんて思うのは、仕方ないことでもあります。

加齢とともに基礎代謝が落ち、動いても消費する量が少なくなります。

女性は30代以降、お腹周りに脂肪がつきやすくなってしまうんです。

30代〜40代は、若い頃と違ってぽっこりお腹が気になりはじめたなと思い始めるころ。そう思いながらも日々を過ごし、時間をかけて全身へ広がり、50代ごろには丸っこい体型に・・そして、焦る。

多くの女性がこのパターンに陥ってるというアンケート結果もあるんです。

基礎代謝がどんどん落ちていくことを考えると、一番若い「今」、ケアを怠ることは自分にとって損でしかない・・。

体型の変化を感じたら少しづつできることから取り入れ、対策をしていくといいと思います。

30代40代50代にガードルが必要な理由

見た目が引き締まる

やっぱり楽してスタイルアップしたい！っていうのも本音ですよね。ガードルは履いただけで下半身をシュッと見せてくれる効果があるので、まだまだ綺麗でいたい年代にはぴったりなアイテムです。

もちろん劇的な効果はないですが（それは怖い！）、すぐに自然にすっきりとしたシルエットに整えてくれるから、私たちの年代には心強い味方のような存在。

ぽっこりお腹おすすめガードルランキング１位に入賞したキュリーナEX着用のビフォアフ画像はこちら！▼

ね？すっきりしてますよね。キュリーナEXはぎゅうぎゅうキツキツじゃない履き心地もお気に入りです！

長く履き続けることで、脂肪が下がるのを抑える効果も。続ければ見た目だけじゃない効果もあるのは嬉しいですね。

ヒップアップ効果がある

お尻も段々垂れ下がりますよね・・。自分が思っているよりも、ひどい状況になっているかも・・。私は家族に指摘されて、自分が考えているよりもひどいお尻になっていることに気がつきました。

ガードルを履けばお尻もキュッと上げてくれますので、その速攻性に救われました。

ガードル履いた日と履いてない日では後ろ姿が本当に変わると思います。そして、長く履いていれば、少しづつ体型も変わっていくことも期待できるのがいいですよね！

足が長く見える

ヒップアップ効果、スタイルアップ効果で足も長く見える効果が！

服の中に仕込めば、いろんなファッションが思い切り楽しめるようになり、テンション上がります。

食べ過ぎを防止できる

ガードルを履いているという意識を持っているだけでも美に対する気持ちが強くなっているので（笑）食べすぎてはいけない！という考えになります。

そしてガードルの締め付け感のおかげで自然と食べ過ぎを抑えてくれるメリットもあります。

姿勢を意識できる

程よい締め付け感がいい感じの緊張を与えてくれるので、姿勢を意識することができるようになります。

また、骨盤をサポートし整えてくれるものも。

姿勢の悪さはぽっこりお腹だけでなくさまざまな不調の原因になります。日々ガードルを履いて姿勢を整えていければ、これ以上ないメリットと言えるかもしれません。

温活できる

ガードルは下半身の冷え対策にもぴったり。冬はもちろん、最近は夏場でもクーラーの効きすぎなどで冷える場面も多いです。

通気性が良いものを選んでおけば、心地よく使えますね。

カロリー消費量を上げてくれる

商品によっては履けば消費カロリーがアップするものも。

履いて行動していればダイエット効果があると思うと得した気分ですね♪

むくみ防止になる

着圧ガードルはむくみ防止にも効果が。日本って湿気が多くてむくみやすい地形らしいんです。浮腫んでいると疲れが取れなかったりもするので、むくみも防止できるとなるとすごく嬉しいですよね！

ガードルのデメリット

生地に合う合わないがある

ぴったりと肌に密着するガードルなので、お肌のタイプによってはトラブルが出る場合もあります。

冬は乾燥しがち、夏は汗をかくなど季節によってトラブルが出る方も。自分と相性の良いガードルを見つけることが大切になってきます。

値段が高い

ガードルって値段が安くないですよねー・・。各社こだわって作っている商品だけに、全体的に高めの設定になっています。

続けると洗い替えも欲しくなりますし、着圧具合だって変わってきます。

気に入ったガードルがあることが前提ですが、まとめ買いがお得になっていたり、セール時はお得に購入できるなどすると嬉しいですよね！

値段が高いことで続けられないってこともあるあるですので、価格的にも自分に合ったガードルを見つけましょう。

血行が悪くなる

体型には個人差があります。そして、ガードルは締め付けてなんぼ！という考え方の方もいます。

選び方によっては血行が悪くなり、履くことが逆効果になる場合があるんです。

サイズ展開のあるものを選ぶ、伸びるものを選ぶ、程よく締め付け感のあるもの（締め付けがきつすぎないもの）を選ぶなど、自分にとって無理のないガードルを選ぶことが重要です。

ガードルって決して安くないけれど、体型に変化が出たらガードルも買い替えていく気持ちを忘れないサイズ選びをしましょう！

選び方を間違えると締め付け感が辛い

履くだけで一苦労、履いて過ごすのが辛いガードルもあります。締め付け感の好みは人それぞれですが、選び方によっては履いててしんどいガードルもたくさんあります。

ガードルって締め付けたら締め付けただけいいっていうものではありません。先ほども書きましたが、血行不良などを起こしてスタイルアップどころか悪い方向に行ってしまうなんて話になりません！

通販であれば実際に使用したレビューや口コミなどを参考にしたり、返品が簡単にできる商品を選ぶなどして気をつけて購入しましょう。

30代以降のガードルの選び方

色々なガードルを履いてきたのですが、30代以降の女性のことを考えると次のようなガードルがおすすめです。

• 伸縮性が高いものを選ぶ
• 長く履けるものを選ぶ
• 脱ぎ履きしやすいものを選ぶ
• 心地よい着圧具合のものを選ぶ

30代以降の女性には、「とにかく履いたらすぐに見た目が変わる」ものを選ばないことが最大のポイントではないか？と考えています。

基礎代謝が減っていく年代だから、長く続けられること。正直、若い頃と違ってモテたいとかじゃないので（笑）ストレスなく、履いてて自分のテンションが上がるものが良いと思っています。

そのためには脱ぎ履きのしやすさや、着圧具合、購入のしやすさなどがポイントになってくると思います。

ぽっこりお腹女性におすすめガードルランキングまとめ

私が出会ったガードルで、履き心地から出したランキングです。ぜひ参考にしてくださいね！